Tu cerebro merece el mismo cuidado que tu corazón
AvanCer
Salud Cerebral
El primer programa de valoración y prevención del deterioro cognitivo en la Región de Murcia,para personas sanas a partir de los 40 años.
45%
de los casos de demencia son prevenibles con cambios en el estilo de vida(Lancet Commission, 2024)
20 años
antes de los primeros síntomas, el cerebro ya muestra cambios detectables
14
factores de riesgo modificables identificados por la cienciapara actuar desde hoy
40 +
la edad en la que actuar marca la diferencia para las décadas siguientes
La ciencia que nos respalda
El primer programa de valoración y prevención del deterioro cognitivo en la Región de Murcia,para personas sanas a partir de los 40 años.
La neurociencia ha demostrado que el cerebro tiene capacidad de adaptación y compensación ante el daño: lo que conocemos como reserva cognitiva. Cuanto mayor es la reserva —construida a lo largo de la vida a través de la actividad física, el aprendizaje continuo, los vínculos sociales y el control de factores de riesgo—, más tarde aparecen los síntomas, incluso cuando existe patología subyacente. Actuar de manera precoz es la estrategia más eficaz para fortalecer esa reserva.
Una ventana de oportunidad de veinte años
Los estudios de neuroimagen y biomarcadores más relevantes de la última década —desde los trabajos del National Institute on Aging y la Alzheimer’s Association (NIA-AA) hasta los de Jack et al. (2018)— han demostrado que los cambios cerebrales asociados al Alzheimer comienzan entre 15 y 20 años antes de que aparezcan los primeros síntomas clínicos. Durante ese período, la persona se encuentra en una fase que denominamos fase preclínica: el cerebro ya está siendo afectado, pero la cognición aún es normal. Este es el momento más valioso para intervenir.
«La prevención del Alzheimer debe comenzar décadas antes de la aparición de los síntomas, cuando el cerebro aún tiene la capacidad de adaptarse y compensar.» — NIA-AA Research Framework (Jack et al., 2018)
El 45% de los casos podría prevenirse:
la Comisión Lancet
La Comisión Lancet sobre Prevención, Intervención y Atención de la Demencia (2024) —el documento científico de referencia internacional sobre demencias— identificó 14 factores de riesgo modificables que, en conjunto, explican hasta el 45% de todos los casos de demencia en el mundo. Estos factores son:
- Bajo nivel educativo (vida temprana).
- Pérdida auditiva no tratada.
- Hipertensión arterial en la mediana edad.
- Obesidad en la mediana edad.
- Tabaquismo
- Depresión y salud mental.
- Sedentarismo e inactividad física.
- Aislamiento social.
- Consumo excesivo de alcohol.
- Traumatismo craneoencefálico.
- Contaminación ambiental.
- Diabetes tipo 2.
- Pérdida visual y auditiva no corregida.
- Niveles elevados de colesterol
«No existe ningún fármaco que cure el Alzheimer, pero sí disponemos de sólida evidencia científica para prevenirlo o retrasarlo actuando sobre los factores de riesgo modificables.» — Lancet Commission on Dementia Prevention (Livingston et al., 2024)
Diferentes estudios validados de diferentes centros de relevancia internacional han demostrado que una intervención multimodal estructurada —incluyendo dieta, ejercicio físico, entrenamiento cognitivo y control de factores de riesgo vasculares— produjo una mejora del 25% en el rendimiento cognitivo global respecto al grupo control. Estos estudios son la base de nuestro de programa.
Las recomendaciones de la OMS
En 2019, la Organización Mundial de la Salud publicó sus Directrices para la Reducción del Riesgo de Deterioro Cognitivo y Demencia, estableciendo evidencia científica en grados A y B para intervenciones sobre actividad física, alimentación mediterránea, abandono del tabaco, control de la hipertensión y la diabetes, y estimulación cognitiva. AvanCer integra todas estas recomendaciones en su protocolo de valoración y plan de intervención.
Reserva cognitiva: construir un cerebro resiliente
La neurociencia ha demostrado que el cerebro tiene capacidad de adaptación y compensación ante el daño: lo que conocemos como reserva cognitiva. Cuanto mayor es la reserva —construida a lo largo de la vida a través de la actividad física, el aprendizaje continuo, los vínculos sociales y el control de factores de riesgo—, más tarde aparecen los síntomas, incluso cuando existe patología subyacente. Actuar de manera precoz es la estrategia más eficaz para fortalecer esa reserva.
¿Qué es Afade - AvanCer Salud Cerebral?
Afade – AvanCer Salud Cerebral es el servicio de prevención y valoración del riesgo de deterioro cognitivo de AFADE. Un programa pionero en la Región de Murcia dirigido a población sana a partir de los 40 años que quiere conocer su perfil de riesgo cerebral y tomar las riendas de su salud cognitiva.
AFADE lleva décadas acompañando a personas con Alzheimer y a sus familias. Ese conocimiento profundo de la enfermedad —su progresión, sus señales de alerta, sus factores de riesgo— es el que ahora ponemos al servicio de quienes aún no la han desarrollado. Porque la mejor manera de luchar contra el Alzheimer es adelantarse a él.
AvanCer nace dentro de AFADE, pero opera como un servicio propio e independiente de su labor asistencial: un programa especializado en salud cerebral para la prevención del deterioro cognitivo, en población sana.
No somos una consulta genérica de bienestar. Somos un equipo altamente especializado en neurociencia preventiva, respaldado por evidencia científica internacional y por la experiencia clínica única que solo una organización como AFADE puede aportar.
AvanCer Salud Cerebral Servicio pionero en la Región de Murcia
Nuestro Equipo
AvanCer cuenta con un equipo propio altamente especializado, formado en neurociencia preventiva y en la realidad clínica de las demencias. No son profesionales genéricos del bienestar: son expertos que conocen la enfermedad desde dentro y que ponen ese conocimiento al servicio de la prevención.
Medicina
Dirección Médica Especialización en neurología, geriatría y medicina preventiva. Valoración clínica y de riesgo vascular.
Neuropsicología
Neuropsicólogos/as Evaluación cognitiva, diagnóstico neuropsicológico y diseño de programas de estimulación.
Nutrición
Dietistas-Nutricionistas Especialistas en nutrición y salud cerebral, dieta mediterránea y pautas antiinflamatorias.
Ejercicio físico
Entrenadores Personales Especializados
Formados en actividad física para la salud cognitiva y en programas de entrenamiento neuroprotector.
¿Por qué confiar en AFADE para tu salud cerebral?
Hay muchos programas de bienestar. AvanCer es diferente porque nace de una organización que lleva décadas en primera línea de la lucha contra el Alzheimer. Esa experiencia nos hace únicos.
Conocemos la enfermedad desde dentro
Nadie conoce mejor las consecuencias del deterioro cognitivo que quienes llevan años trabajando con personas y familias afectadas. Ese conocimiento clínico real es la base de nuestro programa de prevención.
Un proyecto pionero en Murcia
AvanCer es el primer servicio de valoración del riesgo de deterioro cognitivo en fases preclínicas de la Región de Murcia.
Especialización sin precedentes
No somos un gimnasio con un programa de memoria, ni una clínica general con un test cognitivo. Somos un equipo multidisciplinar formado específicamente en neurociencia preventiva y en los factores de riesgo del Alzheimer.
Acompañamiento real y continuo
No te damos un informe y te mandamos a casa. Te acompañamos en el proceso de cambio con seguimiento periódico, ajuste del plan y soporte profesional continuo.
Ciencia, no moda
Nuestro programa está diseñado siguiendo las recomendaciones de la Comisión Lancet (2024), la OMS, ensayos internacionales y los criterios NIA-AA. Sin pseudociencia ni promesas vacías.
Integración comunitaria
Trabajamos coordinados con salud, universidades y otras instituciones en neurociencias para garantizar que tu proceso preventivo se integra con el resto de tu atención sanitaria.
Preguntas frecuentes
¿Necesito tener síntomas para acceder al servicio AvanCer?
No. El programa está diseñado para personas sanas sin ningún tipo de síntoma cognitivo. De hecho, actuar antes de que aparezcan los síntomas es precisamente el objetivo. Si ya tienes síntomas o preocupaciones concretas, te orientaremos hacia el recurso más adecuado.
¿Tengo que tener antecedentes familiares de Alzheimer?
Tampoco. Aunque los antecedentes familiares son uno de los factores de riesgo, la mayoría de los factores que abordamos son independientes de la genética y afectan a cualquier persona. La genética es un factor que no podemos cambiar; el estilo de vida sí podemos.
¿En qué se diferencia esto de hacerme un test de memoria?
Un test de memoria evalúa solo una dimensión y en un momento puntual. AvanCer es una valoración integral de ocho áreas distintas, elaborada por un equipo multidisciplinar, que te ofrece un perfil completo de riesgo y un plan de acción personalizado. Es como la diferencia entre tomarte la tensión una vez y hacerse una revisión cardiovascular completa.
¿Qué pasa si los resultados muestran algún un riesgo?
Que tienes información valiosa para actuar. El objetivo del programa no es alarmarte, sino empoderarte. Un riesgo elevado en algún factor significa que tenemos un punto claro sobre el que intervenir para modificarlo, con recursos, plan y acompañamiento profesional.
¿Cuánto dura el programa?
La valoración inicial se desarrolla a lo largo de varias sesiones con cada especialista del equipo. El plan de intervención y seguimiento se extiende a lo largo del tiempo según cada caso , con revisiones periódicas y acompañamiento cercano para evaluar la evolución y ajustar los objetivos.
Comienza a cuidar tu salud cerebral
Pide tu valoración inicial en Afade - AvanCer.
El primer paso es una consulta sin compromiso en la que te explicaremos el programa, resolveremos todas tus dudas y valoraremos contigo si es el momento adecuado para comenzar.
AFADE — AvanCer Salud Cerebral
C/ Carmen, 23 Alcantarilla (Murcia)
- 968 895 918
- info@afade.es